Season 1 (Sweetness and Lightning)

Après avoir perdu sa femme, le professeur Kôhei Inuzuka se voit obligé d'élever sa fille Tsumugi, tout seul. Sachant très mal cuisiner, Kôhei décide d'acheter de la nourriture déjà toute prête au supermarché. Un jour, il se retrouve dans la restaurant de la mère d'une de ses élèves : Kotori Iida. Kotori étant souvent seule, nos trois compères décident de se retrouver chaque jour pour cuisiner et manger ensemble.

Kôhei Inuzuka hésite à accepter la proposition de Kotori de cuisiner et manger avec elle. Il décide de rencontrer la mère de cette dernière pour aborder le sujet avec elle. Kotori l'invite à passer à son restaurant le soir même.

Tsumugi fait la tête parce qu'elle s'est disputée avec un de ses camarades de classe. Pour lui remonter le moral, son père et Kotori décident de lui préparer les steaks Salisbury qui lui faisaient tant envie.

Kôhei continue ses efforts pour donner à Tsumugi une alimentation saine. Mais elle est parfois difficile et refuse de manger certains aliments, en particulier des légumes. Kôhei va donc chercher des solutions pour parvenir à lui faire manger de tout.

Tsumugi semble avoir un complexe avec les donuts. Kôhei et Kotori décident d'en préparer spécialement pour elle, mais la confection de beignets s'avère ardue.

Shinobu passe chez Kotori à l'improviste et la trouve en train de cuisiner avec Kôhei et Tsumugi. Elle décide de s'immiscer dans leur petit groupe, ce qui ravit Tsumugi qui se met dans la tête que c'est une véritable fête qui se prépare.

Kôhei est malade et Tsumugi veut tout faire pour l'aider à se rétablir, quitte à lui causer encore plus de tracas…

Aujourd'hui, les parents sont invités dans la maternelle de Tsumugi. Le soir, Kôhei propose à Tsumugi de choisir un des plats que lui préparait sa mère pour qu'il le lui cuisine.

Les élèves de la maternelle passent la nuit à l'école. Ils préparent un curry qu'ils partagent avec leurs parents. Celui-ci rappelle à Tsumugi le curry que lui préparait sa mère, et qu'elle adorait. Kôhei se met en quête de cette saveur familiale.

Pour échapper à la chaleur de l'été, Kôhei emmène Tsumugi à la plage. Ils en reviennent avec des chinchards fraîchement pêchés, qu'il va bien falloir préparer.

C'est l'automne, la saison des fêtes des écoles en tous genres. Tsumugi doit choisir un rôle pour la pièce de théâtre de la maternelle, et Kotori se voit chargée de trouver la recette de crêpes idéale pour le stand de sa classe.

Un soir, Kôhei emmène Tsumugi dans un restaurant d'okonomiyaki. Mais elle est déçue de ne pas pouvoir le préparer elle-même, et l'okonomiyaki s'incruste naturellement au menu du prochain atelier cuisine chez Kotori.